Träning och rörelse på Loka Brunn

Ge konferensen eller mötet en energiboost med våra tränings- och aktivitetsmöjligheter! På Loka Brunn kan ni välja mellan allt från danspass och yoga till utmanande utomhusaktiviteter och adrenalinfyllda lagutmaningar. Våra erfarna instruktörer anpassar passen efter gruppens behov och nivå för att skapa en upplevelse som stärker både kropp och gemenskap.

Gruppträning med Sabina

Core

Ett lågintensivt pass med fokus på bålstabilitet och styrka. Vi använder kroppen som redskap – inga förkunskaper krävs.

Tid: 30 min

Pris: 1 750 kr

Tabata

Ett högintensivt intervallpass där vi växlar mellan 20 sekunders maxprestation och 10 sekunders vila. Passar alla nivåer.

Tid: 30 min

Pris: 1 750 kr

Just Dance

Ett danspass med enkla koreografier till hits från då och nu. Svettigt och roligt – ingen förkunskap krävs.

Tid: 30–60 min

Pris: 1 750 – 2 750 kr

Zumba® Fitness

Ett danspass med medryckande rytmer som kombinerar kondition, koordination och flexibilitet.

Tid: 30–60 min

Pris: 1 750 – 2 750 kr

Zumba® Toning

Ett fartfyllt danspass med fokus på muskler i armar, bål och ben, där toning sticks används. Passar alla nivåer och kan ta max 15 deltagare.

Tid: 30–60 min

Pris: 1 750 – 2 750 kr

Utomhusaktiviteter

Trail running

Jogga, lunka eller promenera på Loka Brunns natursköna stigar med hänförande utsikt och historiska platser.

Tid: ca 1 timme

Pris: 3–10 personer: 5 500 kr. Grupper över 10 personer: 490 kr/person

Mountainbike

Cykla med en av Sveriges främsta MTB-experter och upplev Bergslagens trolska skogar.

Njutarsvängen: En lätt tur på grusvägar. Tid: 1–1,5 timme

Träningsvärken: En medelsvår tur på MTB-stigar. Tid: 1,5–2 timmar

Utmaningen: En avancerad tur för de som söker en riktig utmaning. Tid: 1,5–2 timmar

Minst 3 personer

Grundpris: 1 820 kr

Pris: 725 kr/person

CrossNature

En funktionell träning i naturen som stärker både gruppen och kroppen. Perfekt för att skapa gemenskap och energi.

Tid: ca 1 timme

Max 20 personer/grupp

Pris: 3 025 kr

Bumperball

En fartfylld fotbollsmatch där deltagarna iklär sig stora, uppblåsbara bollar. Skapad för skratt och glädje!

Tid: ca 1,5 timme

Pris: 395 kr/person (minimipris: 7 500 kr/grupp)

Samtliga priser presenteras exklusive moms.